Toinen mahtava blogi, jota näin fitness-asioiden myötä tykkään seurailla, on Fit Fab Cities. Sieltä bongasin tämän Tabata-treenin, jota varten latasin kännykkään myös ajastimen, jonka kanssa on helpompi tehdä treeni sekunnilleen oikein.
Mistä Tabata tulee? Ei harmainta hajua. Ehkä Google tietää. Näyttää ainakin sellaselta nopeelta intervalliprokkikselta, että meikäläinenkin jaksaa keskittyä. Lisäilen tänne kokemuksiani sitten, jahka treeniä kokeilen!
Ei kommentteja :
Lähetä kommentti
Kiitos kommentistasi!